COLESTEROL


LORENZO EDU MAKUY - Médico




 

COLESTEROL

1.- QUE ES EL COLESTEROL
      El colesterol, lo mismo que los triglicéridos y los kilomicrones, constituyen el conjunto de las grasas que existen de forma natural en el cuerpo, donde intervienen en múltiples funciones, como la síntesis de las hormonas, almohadillado de zonas corporales,  etc.
2.- EL COLESTEROL BUENO Y EL MALO
      EL bueno se llama HDL. Interviene en funciones plásticas y beneficiosas para el organismo
      El malo, llamado también LDL, tiende a acumularse, originando los problemas de salud como taponamiento de las arterias, placas de ateroma, deposito en piel y tejido celular subcutáneo
3.- CUALES SON SUS SINTOMAS
      Pueden ser visibles a simple vista, como los xantelasmas, alrededor de los ojos y otras zonas corporales, depósito en la zona abdominal aumentando el tamaño de ésta, la obesidad en general. Quizá las invisibles a simple vista sean las más peligrosas, porque se trata de depósitos en el interior de las arterias, donde obstruyen la luz y desencadenan accidentes cerebrovasculares y cardiovasculares
4.- ES MáS FRECUENTE EN MUJERES QUE EN HOMBRES
      Todo es posible en el mundo de la ciencia. Yo diria que se da en mujeres y hombres. eliminando la partícula más, que es un termino más estadístico que real.
5.- LOS NIñOS PUEDEN TENER COLESTEROL
      El colesterol existe de forma natural en todas las personas, mujeres, hombres y niños. Existen familias que tienen tendencia a tener mayor cantidad de colesterol que otras. Es una sustancia natural del cuerpo. El problema del colesterol es su cantidad excesiva, no su presencia en el cuerpo
6.-  SE PUEDE PREVENIR
Se puede prevenir su excesivo acumulo mediante LA DIETA, EJERCICIO, MEDICACION Y BUENOS HABITOS ALIMENTARIOS. Evitar el sedentarismo
7.-  CONSEJOS PRACTICOS
 - Analítica, por lo menos dos veces al año para detectar posibles acúmulos
- En el caso de diagnosticarse, seguir la medicación indicada y la dieta
- Buenos hábitos alimentarios
- Evitar el consumo excesivo de grasas animales
- Ejercicio moderado

8.-  DIETAS Y MEDICACION

 EL CONJUJNTO DE DIETAS debe ser pobre en grasas animales, rica en verduras y hortalizas. En general, una dieta equilibrada, porque en el termino medio está la virtud.  El tratamiento de los excesos de colesterol corresponde a los profesionales de la medicina, por lo que se aconseja acudir al médico para que le indique lo que considere oportuno para cada paciente.