El centro UMA de Oliva celebra una jornada de Tai Chi en Teruel


Descubrimiento y aprendizaje para unos, reciclaje para otros, todos han constatado los beneficios y valores que entraña su saludable práctica.




 

El centro UMA de Oliva celebra una jornada de Tai Chi en Teruel

Un total de 15 personas de diferentes edades han disfrutado de las 2as Jornadas de Tai Chi organizadas por el Club Sifu y el Club Dharma de Oliva en el santuario Virgen de la Fuente de Peñarroya de Tastavins (Teruel), una hospedería declarada monumento nacional y patrimonio mundial por la UNESCO.

Las actividades desarrolladas han incluido pintura de ilustraciones de Tai Chi, ejercicios de suelo, estiramientos, tonificación muscular, ejercicios individuales, en parejas y en grupo, entrenamiento con sacos, palos y sable, intercalados con paseos, excursiones y un baño en el río Matarraña.

Practicantes de Barcelona, Valencia, Ibiza y Teruel han compartido conceptos, técnicas, enfoques y aplicaciones de esta práctica deportiva que incluye autoconocimiento, autodefensa y sanación.