Comienza el programa de mantenimiento físico en las piscinas de Beniarjó y Potries


Beniarjó: miércoles y viernes: de 8.30 a 10 horas, piscina municipal.
Potries: martes y jueves, de 8.45 a 10.15 horas, piscina municipal.




 

Comienza el programa de mantenimiento físico en las piscinas de Beniarjó y Potries

Con la llegada del verano, el programa de mantenimiento físico del Centro de Desarrollo Rural La Safor, dirigido a personas adultas, se traslada a las piscinas de Beniarjó y Potries.

Es una actividad gratuita que comienza el día 23 de junio. Los interesados pueden inscribirse en el ayuntamiento.

Dos días a la semana, los usuarios hacen ejercicios físicos para trabajar la espalda y las caderas, las partes más castigadas de las personas adultas. Son ejercicios de brazos y piernas para fortalecer la parte alta de la espalda, especialmente las cervicales, y la zona lumbar.

Con esta actividad de mantenimiento físico, realizada por la coordinadora María Gaspar, se crea una situación favorable para relacionarse, despreocuparse y relajarse, donde se habla de temas sobre las conductas equivocadas de calidad de vida y salud.