El centro UMA de Oliva celebra una jornada de Tai Chi en Teruel

El centro UMA de Oliva celebra una jornada de Tai Chi en Teruel

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Descubrimiento y aprendizaje para unos, reciclaje para otros, todos han constatado los beneficios y valores que entraña su saludable práctica.

Un total de 15 personas de diferentes edades han disfrutado de las 2as Jornadas de Tai Chi organizadas por el Club Sifu y el Club Dharma de Oliva en el santuario Virgen de la Fuente de Peñarroya de Tastavins (Teruel), una hospedería declarada monumento nacional y patrimonio mundial por la UNESCO.

Las actividades desarrolladas han incluido pintura de ilustraciones de Tai Chi, ejercicios de suelo, estiramientos, tonificación muscular, ejercicios individuales, en parejas y en grupo, entrenamiento con sacos, palos y sable, intercalados con paseos, excursiones y un baño en el río Matarraña.

Practicantes de Barcelona, Valencia, Ibiza y Teruel han compartido conceptos, técnicas, enfoques y aplicaciones de esta práctica deportiva que incluye autoconocimiento, autodefensa y sanación.